봄은 만물이 소생하는 아름다운 계절이지만, 봄철 우울증이라는 불청객이 찾아와 우리의 마음을 무겁게 할 수도 있습니다. 따스한 햇살과 향긋한 꽃내음에도 불구하고 이유 없이 울적하고 무기력함을 느낀다면, 봄 우울증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 우울증 증상은 개인마다 다르게 나타나지만, 그 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 찾는다면 충분히 극복할 수 있습니다. 지금부터 봄철 우울증의 다양한 측면을 함께 탐구하고, 건강하게 봄을 맞이하는 방법을 모색해 보도록 하겠습니다.봄의 그림자, 봄철 우울증 이해하기봄이 되면 우리는 흔히 새로운 시작과 희망을 기대하지만, 역설적이게도 많은 사람들이 봄철 우울증을 경험합니다. 이는 단순히 계절적인 변화에 따른 일시적인 감정 변화가 아닌, 신체적, 정신적, 사회적 요인이 복..